NIE ZAJADAJ STRESU – WPŁYW ODŻYWIANIA NA KONDYCJĘ PSYCHICZNĄ. JAK ŻYWNOŚĆ WPŁYWA NA SAMOPOCZUCIE DZIECI?
W klasach I odbyły się warsztaty edukacyjno – kulinarne dla uczniów i rodziców, które przeprowadził edukator żywieniowy pani Karolina Bruchal – Bąk.
Warsztaty składały się z części teoretycznej, podczas której rodzice dowiedzieli się, jak drugie śniadanie do szkoły wspiera dziecko w trakcie nauki, jak je komponować, by było właściwe dla ciała i umysłu. Pani Karolina zwróciła uwagę jak niepozorna  śniadaniówka z przegródkami wpływa na żywieniowy sukces i co możemy zrobić, by zwiększyć zainteresowanie jej zawartością.
W części praktycznej uczestniczyli uczniowie klas I, których wspierali rodzice. Pani Karolina zgodnie z podanymi przepisami na stolikach kierowała przygotowaniami różnorodnych wartościowych przekąsek do szkoły, by nie zajmowały one dużo czasu. Były to posiłki na słodko i wytrawnie. 
Pokazane zostały szybkie sposoby przygotowania wartościowego śniadania, by poranki były mniej stresujące. Uczniowie z ogromnym zaangażowaniem podejmowali się wyzwań kulinarnych i chętnie wszystko degustowali.
Na zakończenie warsztatów wszyscy uczniowie otrzymali przepisy wszystkich posiłków, które przygotowywali razem z rodzicami.
Serdecznie dziękujemy za współpracę wszystkim rodzicom uczestniczącym w warsztatach oraz Gminie Poniec za sfinansowanie tego profilaktycznego przedsięwzięcia.

                                                                                                                                 Opracowała
                                                                                                                            Blanka Barczyńska

 

 



Galeria zdjęć: